Un cours complet de renforcement sur les muscles profonds. Avec ou sans matériel, vous apprendrez à maîtriser votre corps, à contrôler votre respiration. Idéal en prévention de problèmes musculaires et articulaires.
Bénéfices:
- Assoupli le corps.
- Renforce le corps.
- Améliore la posture.
Vous démarrez?
Suivez votre coach qui sera à votre écoute et vous proposera des options adaptées.
