IRON TRAINING | Liberté fitness

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IRON TRAINING

Pendant une séance d' IRON TRAINING, vous trouvez du sport mais aussi du fun! Se suspendre à des sangles, lutter contre la résistance d'un élastique, jetter un ballon lesté, soulever des poids ou sauter sur des caisses. Vous vous entraînez à votre rythme et vous relevez vos propres challenges avec le soutien de votre coach.

 

Résultats: 

  • Vous brûlez en moyenne 300 calories en seulement 30 minutes.
  • Vous améliorez votre condition physique.
  • Vous redessinez votre silhouette.

 

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