Cours inspiré du yoga, BODYBALANCE permet d'améliorer votre corps et de libérer votre esprit. Grâce à l'utilisation de mouvements simples de Yoga, tai chi et Pilates vous renforcez vos muscles profonds et vous vous assouplissez. BODY BALANCE est un cours complet qui mixe parfaitement le travail de respiration, de concentration, d' étirements, de mouvements et de postures.
Bénéfices :
- Force et Posture.
- Mobilité et Souplesse.
- Recentrage et confiance en soi.
Vous démarrez?
Si vous débutez en Yoga le BODY BALANCE est parfait pour s'initier. Suivez votre instructeur qui saura vous proposer des options adaptées. Après quelques cours vous vous sentirez plus à l'aise avec les différentes postures.
POUR VENIR TESTER LE BODY BALANCE
