Cours collectifs : cardio, renforcement, biking et HYROX

Un challenge complet, entre force et endurance, pour se dépasser à chaque session. Inspiré des formats d’entraînement fonctionnel, l’HYROX combine des blocs de cardio et des exercices de renforcement pour travailler tout le corps : puissance, explosivité, résistance et mental. Le tout dans une dynamique motivante, où l’on progresse vite et où l’on mesure rapidement ses progrès.

Un format idéal pour celles et ceux qui aiment les entraînements intenses, structurés, et qui veulent franchir un cap.

Un format en petit groupe, pour un encadrement plus précis et une progression rapide. Des séances comme le Functional Strength, le GRIT ou le HBX Move permettent de travailler avec intensité, de développer la force, le cardio et l’explosivité, tout en profitant des corrections techniques du coach.

Idéal pour se dépasser, brûler plus de calories et gagner en puissance séance après séance.

Un entraînement immersif orienté performance cardio : résistance, sprints, montées…  Le RPM et les séances de Sprint permettent de développer l’endurance, d’améliorer la capacité respiratoire et de dépenser un maximum d’énergie, quelle que soit votre condition physique. 

Une énergie collective qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même à chaque séance.